Ängste Archiv

Spiel mit der Angst – Teil 2: Die Angst vor der Angst erkennen und handeln.

Es ist sehr kraftraubend, wenn man versucht zu vermeiden oder einen vermeintlich bequemen Weg um die Angst herumzusuchen. Dies kostet viel Zeit und Kraft und die Kapitulation vor der Angst, raubt uns auch einiges an Selbstwert. Je mehr man verdrängt, vermeidet und aufschiebt, desto mehr kann das negativen Einfluss haben. …

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Spiel mit der Angst -Teil 1: Angst überwinden und glücklicher werden.

Warum nicht etwas mehr investieren und mehr Aufwand betreiben, um unsere Ziele, Pläne, Wünsche und Träume zu erreichen? Warum nicht das Ziel das wir uns wünschen schon jetzt ansteuern und auf dem Weg wachsen und Erfahrungen sammeln? Was hält uns ab viel öfter aufzustehen, loszugehen und einfach mal zu machen? …

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Ablehnung – Abgelehnt werden, Angst vor Ablehnung – alte Kindheitslasten, Ängste und Programme.

Ablehnung: – Kein schönes Gefühl, kein schöner Gedanke und doch hat es jeder mal erlebt und wird es jeder hin und wieder mal erleben. Schnell kommen danach Fragen und Grübeleien. Das bekannte ewige nach Fehlern und dem Warum suchen. „Warum wurde ich abgelehnt?“ „Was hab ich falsch gemacht?“ „Bin ich …

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